心跳57次/分钟是否正常，需结合年龄、健康状态和生活习惯综合判断。成年人静息心率正常范围为60~100次/分钟，57次/分钟若为运动员或长期锻炼者，可能属生理性心动过缓；若无不适症状，通常无需担忧。
1.运动员或长期锻炼者：这类人群在休息状态下心率可低于60次/分钟，57次/分钟属于正常生理现象，因长期运动使心肌收缩力增强，心脏每搏输出量增加，无需特殊干预。
2.普通成年人（无基础疾病）：若日常无头晕、乏力、胸闷等症状，57次/分钟可能是个体差异导致的心动过缓，需结合动态心电图监测，若心率持续稳定且无不适，无需治疗。
3.特殊人群（如老年人、心脏病患者）：老年人群或患有冠心病、甲减等基础疾病者，57次/分钟可能提示窦房结功能减退或药物影响（如β受体阻滞剂），需及时就医排查病因。
4.服药期间：服用降压药、抗心律失常药等可能引起心率减慢，若同时出现头晕、黑矇等症状，应联系医生调整用药方案，避免自行停药或减量。
温馨提示：若发现心率持续低于50次/分钟或伴随不适，建议尽快到正规医疗机构进行心电图、心脏超声等检查，明确是否存在病理性因素。
