舒张压100mmHg属于高血压2级，需立即启动药物治疗，同时结合生活方式干预。
1.药物治疗必要性
舒张压持续≥100mmHg已达高血压诊断标准中的2级，需在医生指导下服用降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，以降低心脑血管事件风险。
2.生活方式干预
限盐：每日盐摄入控制在5克以内，减少钠水潴留。
减重：BMI维持在18.5~23.9，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。
运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
戒烟限酒：避免尼古丁及酒精对血压的急性升高作用。
3.特殊人群注意事项
合并糖尿病、慢性肾病：需更严格控制血压（目标＜130/80mmHg），优先选择ACEI/ARB类药物。
老年患者：注意降压速度，避免体位性低血压，优先长效制剂。
妊娠高血压：需在产科医生指导下用药，如拉贝洛尔。
4.监测与随访
家庭自测血压：每日早晚各1次，记录数据，就诊时提供参考。
定期复查：每3~6个月监测肝肾功能、血脂，每年评估靶器官损害。
5.紧急情况处理
若出现头痛、胸痛、视物模糊等症状，立即就医，警惕高血压急症。
