低压100属于高血压2级，需通过生活方式干预和必要药物治疗综合控制，目标将血压稳定在140/90mmHg以下，建议在1-3个月内逐步达标。
生活方式干预：
限制钠盐摄入（每日＜5g），增加钾元素摄入（如香蕉、菠菜）
规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度运动）
控制体重（BMI维持在18.5~23.9）
戒烟限酒，避免熬夜
药物治疗：
若生活方式干预3个月后血压未达标，需启动药物治疗
常用药物包括血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等
特殊人群（如糖尿病、肾功能不全患者）需优先选择对靶器官保护的药物
特殊人群管理：
老年患者：收缩压控制目标可适当放宽至150mmHg以下，避免血压骤降
合并冠心病患者：需兼顾心肌供血需求，避免过度降压
妊娠期高血压：优先非药物干预，必要时在医生指导下使用拉贝洛尔等安全药物
监测与随访：
家庭自测血压（每日早晚各1次，记录数据）
定期复诊（每1~3个月监测血压及靶器官功能）
出现头痛、胸闷等症状时立即就医
通过综合干预，多数患者可有效控制血压，降低心脑血管事件风险。建议在专业医疗机构指导下制定个性化治疗方案。
