头晕低压高（舒张压升高）需结合血压分级、病因及症状综合处理。
1.明确血压分级与风险
舒张压持续≥90mmHg为高血压，低压高多见于中青年，常与交感神经兴奋、肥胖、高盐饮食相关。若头晕伴血压140/90~100mmHg，先排除继发性因素（如肾脏疾病、内分泌异常）。
2.非药物干预优先
限盐（每日<5g）、减重（BMI<24）、规律运动（每周150分钟中等强度）、戒烟限酒。
避免熬夜及长期精神紧张，保证睡眠（7~8小时/天）。
3.药物治疗指征
若生活方式干预3~6个月无效，或血压≥160/100mmHg，需在医生指导下使用降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等。
4.特殊人群注意事项
孕妇：需监测血压，警惕子痫前期，优先非药物干预。
糖尿病患者：目标血压<130/80mmHg，避免低血糖风险。
老年患者：收缩压控制在140~150mmHg，舒张压不宜<60mmHg，防止脑供血不足。
5.紧急情况处理
若头晕剧烈、伴胸痛、视力模糊，立即就医，避免自行用药。定期复查血压（每周1~2次），记录波动规律。
