孕前检查建议在计划怀孕前3~6个月完成，涵盖基础健康评估、感染筛查、遗传咨询及营养指导等核心项目，以降低妊娠风险。
基础健康评估：需检测血常规、肝肾功能、血糖血脂，排查贫血、肝肾功能异常、糖尿病等基础疾病，这些疾病可能影响孕期安全，尤其是糖尿病可能增加妊娠并发症风险。
感染筛查：包括乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病病毒检测，以及TORCH综合征筛查（弓形虫、风疹病毒等），感染可能通过母婴传播危害胎儿，如梅毒可致先天梅毒，风疹病毒可能引发胎儿畸形。
遗传与生育史评估：需进行遗传病风险筛查，如地中海贫血筛查，尤其在高发地区；同时回顾既往流产、早产史，评估子宫环境及生育能力，高龄女性（≥35岁）需额外进行染色体异常风险评估。
营养与生活方式指导：需补充叶酸（孕前3个月开始每日0.4mg），调整饮食结构，避免烟酒，控制体重在健康范围（BMI 18.5~24.9），规律作息，减少咖啡因摄入，这些措施可提升卵子质量，降低孕期并发症风险。
特殊人群建议：有慢性病史（如高血压、甲状腺疾病）者，需在医生指导下优化病情控制；肥胖或消瘦女性需提前调整体重至适宜范围，以确保孕期安全。
