胆固醇高和甘油三酯高是常见的血脂异常问题，需通过生活方式调整和必要药物干预管理，以降低心脑血管疾病风险。
胆固醇高：
总胆固醇（TC）≥6.2 mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）≥4.1 mmol/L为异常。LDL-C是动脉粥样硬化的主要危险因素，尤其对有高血压、糖尿病或吸烟史者影响更大。
甘油三酯高：
血清甘油三酯（TG）≥2.3 mmol/L为升高。高甘油三酯常与肥胖、高糖饮食、缺乏运动相关，也可能继发于糖尿病、肾病等疾病。
混合型血脂异常：
同时满足上述两项指标异常，常见于代谢综合征患者，需综合控制胆固醇和甘油三酯，降低心血管事件风险。
特殊人群管理：
糖尿病、高血压患者需更严格控制血脂，目标LDL-C<1.8 mmol/L；孕妇若出现血脂异常，优先通过饮食调整；老年患者应权衡药物副作用与获益，优先非药物干预。
干预措施：
1.饮食：减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加膳食纤维，控制总热量。
2.运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如慢跑、游泳。
3.药物：如他汀类药物适用于胆固醇高，贝特类或鱼油制剂可调节甘油三酯，需在医生指导下使用。
