B超监测卵泡发育情况是评估卵巢功能、指导辅助生殖技术的重要手段，通常从月经周期第8-10天开始，通过连续观察卵泡大小、数量及内膜厚度，判断卵泡成熟度及排卵时机。
一、月经周期规律者
可在月经周期第10天左右开始监测，优势卵泡直径达18-25mm时提示即将排卵，内膜厚度8-14mm为理想着床环境，期间每1-2天复查一次。
二、月经周期不规律者
建议从月经来潮第2-5天或出现阴道出血干净后开始监测，通过激素水平结合B超动态调整监测频率，必要时增加夜间或紧急复查。
三、辅助生殖技术周期
促排卵期间需每日监测，卵泡直径达16mm后缩短至12小时一次，当2个以上卵泡直径≥18mm时可注射促排卵针，注射后36小时内安排取卵。
四、特殊人群注意事项
年龄≥35岁或卵巢储备下降者，建议提前1-2个周期开始监测，必要时结合抗苗勒氏管激素检查优化方案；多囊卵巢综合征患者需重点关注卵泡数量及内膜厚度，避免过度刺激风险。
五、生活方式调整建议
监测期间保持规律作息，避免熬夜及剧烈运动，饮食均衡摄入蛋白质及维生素，戒烟限酒，保持情绪稳定，可适当补充辅酶Q10等抗氧化剂辅助改善卵泡质量。
