不孕不育需先明确性别与年龄因素,建议在规律性生活未避孕12个月后,男女双方同步就医排查。

一、男方因素排查
男方需检查精子质量,包括精子数量、活力、形态等指标,常见原因有精索静脉曲张、生殖道感染或内分泌异常。若出现少精、弱精或畸形精子比例过高,需进一步检查激素水平及染色体。
二、女方因素排查
女方需评估卵巢功能(如AMH、FSH)、输卵管通畅性(造影或通液)及子宫环境(B超或宫腔镜)。年龄>35岁女性若备孕困难,建议尽早检查,因卵子质量随年龄下降明显。
三、辅助生殖技术
药物促排卵可用于卵巢功能减退者,体外受精-胚胎移植(IVF)是严重输卵管堵塞或男方重度少弱精症的有效手段。需注意,辅助生殖技术对年龄有一定限制,且费用较高。
四、生活方式调整
备孕期间男女双方均需戒烟限酒,控制体重在BMI 18.5~24.9范围,规律作息,避免接触有害物质(如甲醛、铅),减少久坐与高强度运动,保持情绪稳定。
温馨提示:40岁以上女性自然受孕率显著降低,建议尽早寻求专业医疗帮助。男方年龄>35岁时,精子DNA碎片率也会升高,需同步检查。备孕前3个月补充叶酸可降低胎儿神经管畸形风险。



