在准备生育前，建议夫妻双方在计划受孕前3-6个月进行针对性检查，包括基础健康评估、遗传病筛查、生殖系统检查及感染指标检测，以降低妊娠风险并优化生育结局。
夫妻双方基础健康检查：需检测血常规、肝肾功能、空腹血糖及甲状腺功能，特别是甲状腺功能异常可能影响胚胎发育，建议TSH控制在0.1~2.5mIU/L范围；同时排查乙肝、丙肝、梅毒及艾滋病等感染指标，必要时接种相应疫苗。
遗传病及生育风险筛查：女方需检测TORCH五项（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒等），避免孕期感染致畸；男方检查精液常规，关注精子浓度（正常≥1500万/ml）、活力及形态，异常可能提示生殖系统疾病或环境因素影响。
生殖系统专项检查：女方需评估子宫形态及内膜情况，通过超声排查子宫肌瘤、息肉或宫腔粘连；男方检查是否存在精索静脉曲张或生殖道梗阻，必要时进行精液冷冻保存以应对治疗需求。
特殊人群及高风险因素：35岁以上高龄孕妇需额外进行无创DNA或羊水穿刺检查，排除染色体异常；有糖尿病、高血压等慢性病者，需将病情控制稳定后再备孕，孕期需加强监测。建议夫妻双方戒烟限酒，避免接触有害物质，保持规律作息以提升受孕质量。
