小孩子腹泻期间，应避免食用高纤维、油腻、生冷及刺激性食物，如芹菜、油炸食品、冰淇淋、辣椒等，同时需暂停乳制品（乳糖不耐受者需额外注意），并减少高糖饮食摄入。
高纤维食物：如芹菜、韭菜、燕麦等，会加快肠道蠕动，可能加重腹泻症状，尤其婴幼儿消化系统尚未成熟，更需避免。
油腻及油炸食品：炸鸡、薯条等含有大量脂肪，消化负担重，易引发腹胀或呕吐，建议选择清淡易消化的米粥、面条暂代主食。
生冷食物：冰淇淋、生鱼片、冰饮等低温食物会刺激肠道，导致肠道痉挛，加重腹泻，建议用温水或温食替代。
刺激性食物：辣椒、芥末、咖啡等含刺激性成分，可能刺激肠黏膜，增加肠道黏液分泌，延长恢复时间。
乳制品：乳糖不耐受儿童腹泻期间食用乳制品可能加重乳糖消化负担，建议暂时更换为无乳糖配方奶粉或咨询医生调整饮食。
高糖饮料及零食：糖果、巧克力、碳酸饮料等高糖食物，血糖波动大，易导致肠道渗透压升高，加重脱水，可用米汤、苹果水补充水分。
特殊人群提示：6个月以下婴儿腹泻时，应立即停止辅食添加，优先母乳或无乳糖配方喂养，避免自行使用止泻药；有牛奶蛋白过敏历史的儿童需禁用含牛奶成分的食物，及时补充口服补液盐预防脱水。
