低血糖是因血液中葡萄糖浓度过低（通常＜2.8mmol/L），导致大脑能量供应不足，引发头晕、心慌、出汗等症状的代谢异常状态。
一、饮食相关因素
进食量不足或延迟进食，尤其是糖尿病患者使用降糖药后未及时加餐，易引发低血糖。长期节食、饮食不规律人群也存在风险。
二、运动因素
高强度运动或运动前未适当补充碳水化合物，会加速葡萄糖消耗。糖尿病患者运动强度过大或频率过高时更需警惕。
三、药物因素
糖尿病患者服用胰岛素或磺脲类药物过量，或药物起效高峰期未及时进食，可能导致血糖骤降。肝肾功能不全者代谢药物能力下降，用药需更谨慎。
四、特殊人群
1.婴幼儿：消化系统未发育完全，饥饿易引发低血糖，需定时喂养含碳水化合物的辅食。
2.老年人：代谢能力减弱，降糖药剂量调整不当或进食不规律时风险增加，建议随身携带糖果应急。
3.孕妇：妊娠反应导致进食减少，或妊娠糖尿病患者胰岛素用量不当，需监测血糖变化。
低血糖发作时，应立即摄入15-20g碳水化合物（如半杯果汁、1-2块方糖），15分钟后复测血糖。若症状未缓解，需及时就医。日常建议糖尿病患者定期监测血糖，调整饮食和运动计划，避免空腹运动或过度节食。
