请问什么时候去监测排卵？
月经周期规律者，可在月经周期第10~12天开始监测；月经周期不规律者，建议从月经来潮第1天算起，第10天起进行监测。
月经周期规律者：
月经周期28~30天，排卵通常发生在下次月经前14天左右，可在月经周期第10~12天开始通过B超监测卵泡发育，观察优势卵泡形成及排出时间。
月经周期不规律者：
需先通过基础体温测定、排卵试纸或激素水平检测（如LH峰值）确定排卵窗口期，一般建议从月经来潮第10天起，每2~3天监测一次，直至确认排卵。
特殊人群：
多囊卵巢综合征患者：需在医生指导下，从月经周期第3~5天开始监测，通过促排卵治疗促进卵泡发育，定期跟踪卵泡生长情况。
高龄备孕女性：建议提前1~2个月开始监测，尽早发现卵巢功能变化，及时调整备孕计划。
监测方式：
常用方法包括超声监测（B超）、排卵试纸检测、基础体温监测及宫颈黏液观察。超声监测可直观观察卵泡大小、形态及内膜厚度，是最准确的方法。
注意事项：
避免过度监测：连续监测可能增加心理压力，建议根据医生建议合理安排检查频率。
生活方式调整：保持规律作息、均衡饮食，避免熬夜及过度劳累，有助于提高监测准确性。
