做试管婴儿前需完成全面身体检查、夫妻双方共同准备及心理调适，涵盖基础疾病筛查、生育能力评估、生活方式调整等关键环节。
基础检查与健康管理：需完成血常规、肝肾功能、甲状腺功能、传染病筛查（乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病）等基础项目，同时进行子宫超声检查评估内膜厚度与形态，排查子宫肌瘤、息肉等病变。
生育能力评估：男方需检查精液常规（含精子活力、数量、形态分析），女方需进行性激素六项（月经周期第2-4天检测）、AMH（抗苗勒氏管激素）评估卵巢储备，必要时进行输卵管造影确认通畅性。
疾病控制与干预：若患有糖尿病、高血压等慢性疾病，需提前将血糖、血压控制在稳定范围；甲状腺功能异常者需先治疗至正常水平；子宫内膜异位症患者应在医生指导下优化内膜环境。
生活方式调整：夫妻双方需戒烟戒酒，避免接触放射性物质及有毒化学物质；女方提前3个月补充叶酸（0.4-0.8mg/日），男方可适当补充维生素E与锌元素；规律作息，保持BMI在18.5-24.9之间。
心理准备与沟通：建议夫妻双方共同参与生殖医学咨询，了解治疗流程与风险；可通过心理咨询缓解焦虑，必要时寻求专业心理支持；与家人沟通生育计划，减少心理压力。
