宝宝感冒后持续流鼻涕，若症状超过10天未缓解，或伴随发热、呼吸急促等异常表现，需及时就医排查鼻炎、鼻窦炎等问题。多数情况下，普通感冒后流涕持续7~14天属正常恢复期，可通过家庭护理缓解。
1.生理性恢复期护理：
普通感冒后鼻腔黏膜分泌物未完全清除，表现为清涕或少量白黏涕，持续不超过2周。建议用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔，每日3~4次，每次1~2滴，帮助稀释分泌物排出。避免接触烟雾、粉尘等刺激物，保持室内湿度40%~60%。
2.过敏性鼻炎引发：
若流涕伴随打喷嚏、鼻塞、揉鼻子等症状，且持续超过2周，可能是过敏性鼻炎。需避免接触尘螨、花粉等过敏原，用生理盐水清洁鼻腔，症状严重时可在医生指导下使用鼻用糖皮质激素喷剂缓解炎症。
3.细菌性鼻窦炎可能：
若鼻涕转为黄绿色且浓稠，伴随发热、面部压痛、精神萎靡，需警惕鼻窦炎。建议就医检查，必要时遵医嘱使用抗生素治疗。护理上可热敷鼻梁处促进鼻窦引流，鼓励孩子多饮水、多休息。
4.特殊人群注意事项：
婴幼儿（<2岁）鼻腔狭窄，过度使用药物或不当擤鼻可能损伤鼻黏膜，优先采用生理盐水护理。有哮喘、先天性心脏病等基础疾病的儿童，需密切观察症状变化，出现异常及时就诊。
