男人更年期烦躁可服用抗焦虑/抑郁药物（如舍曲林、文拉法辛）、5α-还原酶抑制剂（如非那雄胺）及植物类药物（如黑升麻提取物）。需根据症状类型选择药物，用药前应经医生评估。
抗焦虑/抑郁药物：适用于明显焦虑、抑郁伴随的烦躁。舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节情绪，文拉法辛等5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂对躯体性焦虑效果更佳，用药需注意副作用及肝肾功能影响。
激素调节药物：若合并性功能减退、骨质疏松，可在医生指导下短期补充睾酮或DHEA。5α-还原酶抑制剂通过调节雄激素代谢改善情绪，但可能影响性功能，需权衡利弊。
植物类药物：黑升麻提取物可缓解轻中度更年期烦躁，其疗效与雌激素类似但副作用较少，适合对激素治疗有顾虑者。建议选择标准化提取物，避免长期大量使用。
非药物干预：规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、地中海饮食（富含Omega-3脂肪酸）、正念冥想等可辅助缓解症状。对合并高血压、糖尿病者，优先通过生活方式调整改善，减少药物依赖。
特殊人群提示：65岁以上男性用药需降低剂量并监测肝肾功能；合并严重心血管疾病者慎用激素类药物；正在服用抗凝药或降压药者需提前告知医生药物相互作用风险。
