想要宝宝需做孕前检查（建议备孕前3~6个月完成），包含双方基础健康评估、生殖系统专项检查及遗传风险筛查，以降低妊娠并发症和出生缺陷风险。
基础健康评估：需检查血常规、肝肾功能、甲状腺功能、血糖及血压，排查贫血、肝肾功能异常、甲状腺疾病、糖尿病等基础疾病，这些疾病可能影响受孕及孕期安全，如甲状腺功能减退可能导致流产或胎儿发育迟缓。
生殖系统专项检查：女性需进行妇科超声（观察子宫、卵巢结构及卵泡发育）、宫颈筛查（排除宫颈癌前病变）及输卵管通畅度检查（排查输卵管堵塞）；男性需做精液常规分析（评估精子数量、活力及形态），异常精子比例过高可能降低受孕几率。
遗传与传染病筛查：双方需检测血型、Rh因子及TORCH五项（弓形虫、风疹病毒等病原体），避免母婴传播或胎儿感染；有遗传病家族史者建议进行染色体核型分析或基因检测，如地中海贫血高发地区需筛查相关基因。
生活方式与特殊人群建议：长期服药者需在医生指导下调整药物，避免对胎儿造成不良影响；肥胖或消瘦者建议通过饮食和运动调整体重至BMI 18.5~24.9范围，以改善内分泌环境；高龄（≥35岁）女性建议增加无创DNA产前检测或羊水穿刺等产前诊断项目，降低染色体异常风险。
