宝宝消化不良的按摩是通过特定手法刺激腹部穴位，促进肠道蠕动与消化液分泌，缓解腹胀、便秘或积食等问题的非药物干预方法，适用于6个月~3岁婴幼儿功能性消化不良。
一、顺时针摩腹
以肚脐为中心，手掌顺时针轻揉腹部5~10分钟，力度适中，促进肠道蠕动，缓解胀气。注意避开刚进食后的1小时内，避免引起不适。
二、捏脊疗法
从尾椎骨沿脊柱两侧向上捏提皮肤（避开脊柱中央），重复3~5次，每周2~3次，调节脾胃功能，改善消化吸收。操作时需轻柔，防止皮肤破损。
三、按揉穴位
① 天枢穴（肚脐旁开2寸）：用拇指按压1~2分钟，双向调节肠道功能；② 足三里（外膝下3寸）：按揉1分钟，增强脾胃运化。婴幼儿穴位定位以家长食指关节宽度为参考。
四、特殊情况处理
若伴随频繁呕吐、血便或持续超过3天无改善，需立即就医。按摩后注意腹部保暖，避免生冷饮食，建议在专业儿科医生指导下进行手法操作。
五、安全提示
按摩适用于无器质性病变的功能性消化不良，低龄儿童（<6个月）需谨慎操作，每次不超过15分钟。按摩过程中观察宝宝反应，哭闹剧烈时停止，优先选择非药物干预方式。
