血压多少算高？根据国际通行标准，成人血压≥140/90 mmHg（毫米汞柱）可诊断为高血压。
1.正常血压范围
理想血压为收缩压（高压）<120 mmHg且舒张压（低压）<80 mmHg，正常血压为收缩压120~129 mmHg且舒张压80~84 mmHg，正常高值为收缩压130~139 mmHg或舒张压85~89 mmHg。
2.不同人群差异
老年人：65岁以上人群收缩压≥150 mmHg、舒张压≥90 mmHg即可诊断高血压，目标控制在140/90 mmHg以下。
糖尿病患者：无论年龄，血压≥130/80 mmHg即需干预，目标控制在130/80 mmHg以下。
孕妇：妊娠期高血压定义为收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg，需密切监测。
3.特殊情况处理
白大衣高血压：诊室测量血压高但家庭自测正常，可能因紧张导致，需多次测量确认。
隐匿性高血压：家庭血压高但诊室正常，需重视夜间血压监测，警惕心脑血管风险。
4.干预建议
生活方式调整：低盐饮食（每日<5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI<24 kg/m2）。
药物治疗：确诊高血压后，需在医生指导下选择降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
5.注意事项
儿童青少年：12岁以上可参考成人标准，12岁以下需结合年龄、性别及身高百分位判断，避免过度诊断。
用药禁忌：对药物过敏者禁用相关降压药，肝肾功能不全者需调整剂量，用药期间定期监测血压及肝肾功能。
