血压持续高于140/90 mmHg（收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg）时属于高血压，其中收缩压140~159 mmHg或舒张压90~99 mmHg为1级高血压，收缩压≥160 mmHg或舒张压≥100 mmHg为2级高血压，收缩压≥180 mmHg或舒张压≥110 mmHg为3级高血压，3级高血压需立即就医。
1级高血压（140~159/90~99 mmHg）
此阶段虽未达到严重程度，但长期忽视可引发动脉硬化、心肌肥厚等并发症，尤其对合并糖尿病、肥胖或有高血压家族史者风险更高，建议先通过低盐饮食、规律运动及减重等非药物干预3个月，若血压仍未改善需考虑药物治疗。
2级高血压（160~179/100~109 mmHg）
血压持续升高会显著增加心脑血管事件风险，如脑卒中、心梗等，需尽快启动药物治疗，同时严格控制其他危险因素，如戒烟限酒、控制血脂异常，老年患者应注意避免血压骤降，以免影响脑供血。
3级高血压（≥180/110 mmHg）
属于高血压急症或亚急症，需在数小时内将血压逐步降至安全范围，避免因靶器官急性损伤（如脑出血、急性心衰）危及生命，此类患者需立即就医，切勿自行调整药物。
特殊人群注意事项
老年高血压患者（≥65岁）收缩压目标可放宽至150 mmHg以下，若能耐受可进一步降至140 mmHg；糖尿病或慢性肾病患者血压应控制在130/80 mmHg以下，孕妇出现血压≥140/90 mmHg需警惕子痫前期，需密切监测并遵循医生指导。
