你今年15岁，体检发现高血压，需立即重视。青少年高血压多为继发性，首次发现后应在1-2周内复查确认，若持续升高需排查病因。
一、明确血压标准：青少年血压正常范围为收缩压90~120mmHg，舒张压60~80mmHg，若收缩压≥130mmHg或舒张压≥85mmHg，需警惕。建议使用电子血压计，安静休息5-10分钟后测量，连续3天取平均值判断。
二、排查继发性高血压：青少年高血压以继发性为主，需重点检查肾脏疾病（如肾炎）、内分泌问题（如甲状腺功能异常）、心血管结构异常（如主动脉缩窄）。建议完成肾功能、电解质、甲状腺功能、肾上腺激素及心脏超声检查。
三、非药物干预优先：若血压轻度升高（收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg），可先通过生活方式调整2-3个月：减少高盐饮食（每日盐摄入＜5g），控制屏幕时间（每日≤2小时），规律运动（每周≥5天，每次30分钟），保证7~8小时睡眠，避免熬夜。
四、药物干预时机：若生活方式调整后血压仍≥140/90mmHg，或已出现头晕、视物模糊等症状，需在医生指导下使用降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂或钙通道阻滞剂等，具体用药方案需个体化制定。
五、特殊注意事项：青少年服用降压药需严格遵医嘱，避免自行增减剂量；定期监测血压变化，建议每1-2周记录一次；若家族有高血压病史，需加强监测频率；保持健康体重（BMI 18.5~23.9），避免肥胖加重血压负担。多数青少年高血压经规范干预预后良好，关键在于早发现、早干预。
