血压分级依据诊室测量的收缩压（SBP）和舒张压（DBP）数值，分为正常血压（SBP 90~120 mmHg且DBP 60~80 mmHg）、正常高值（SBP 120~139 mmHg或DBP 80~89 mmHg）、高血压1级（SBP 140~159 mmHg或DBP 90~99 mmHg）、高血压2级（SBP ≥160 mmHg或DBP ≥100 mmHg）及高血压危象（SBP ≥180 mmHg或DBP ≥120 mmHg）。
正常血压：血压维持在90~120/60~80 mmHg范围，是健康血压标准，此类人群应保持规律作息、低盐饮食及适度运动，以维持血压稳定。
正常高值血压：血压处于120~139/80~89 mmHg，提示心血管疾病风险增加，建议定期监测血压，减少高油高盐饮食，控制体重，避免长期精神紧张。
高血压1级：血压为140~159/90~99 mmHg，若无其他疾病，优先通过非药物干预（如限盐、规律运动、戒烟限酒）控制血压，必要时遵医嘱使用降压药物。
高血压2级：血压≥160/100 mmHg，需及时就医，在医生指导下使用降压药物，同时严格控制危险因素，如糖尿病患者需严格控糖，肥胖者应减重。
高血压危象：血压≥180/120 mmHg，可能伴随头痛、胸痛等症状，需立即就医，在专业医疗机构进行紧急降压处理，避免心脑血管意外。
特殊人群如老年人（年龄≥65岁）、糖尿病患者、孕妇等，血压控制目标需个体化调整，建议定期与医生沟通，制定适合自身的血压管理方案。
