血压135mmHg属于轻度偏高范围（正常血压标准为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg），需结合不同人群情况综合评估。
不同人群的血压135mmHg管理建议
1.普通成年人（18-64岁）：收缩压135mmHg提示血压处于正常高值，建议优先通过生活方式干预，如限制钠盐摄入（每日不超过5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒。
2.高血压高危人群（65岁以上、有高血压家族史、糖尿病患者等）：需进一步监测血压，若多次测量均≥135/85mmHg，应及时就医，在医生指导下评估是否需要药物干预。
3.特殊人群注意事项：
- 孕妇：孕期血压轻度升高需警惕子痫前期风险，建议定期产检监测血压变化，低盐饮食，避免过度劳累。
- 糖尿病患者：血压控制目标应更严格（<130/80mmHg），需加强血糖与血压联合管理，定期复查肾功能。
- 老年人群（≥65岁）：若收缩压135mmHg但无明显不适，可暂不急于用药，优先通过非药物方式调整，避免降压过快导致脑供血不足。
总结：血压135mmHg需结合年龄、基础疾病等综合判断，多数普通成年人通过生活方式调整可恢复正常；高危人群及特殊人群应及时咨询医生，制定个体化管理方案，避免血压进一步升高引发心脑血管并发症。
