高血脂和高血压常伴随出现，二者均为心血管疾病重要危险因素，需综合干预。
高血脂与高血压的核心干预原则
1.血脂管理：总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）为关键指标。LDL-C升高显著增加动脉粥样硬化风险，TG≥2.26mmol/L需警惕急性胰腺炎风险。
2.血压控制：收缩压（SBP）≥140mmHg或舒张压（DBP）≥90mmHg为诊断标准。高血压患者需定期监测24小时动态血压，避免血压波动过大。
3.生活方式干预：
- 减少饱和脂肪（<总热量10%）、反式脂肪摄入，增加膳食纤维（25~30g/d）。
- 规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI 18.5~23.9）。
- 限制钠盐（<5g/d），戒烟限酒，保持心理平衡。
- 老年人（≥65岁）：血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下，避免体位性低血压。
- 糖尿病患者：LDL-C控制目标<1.8mmol/L，优先选择他汀类药物。
- 孕妇：需定期监测血压及血脂变化，避免药物对胎儿影响。
他汀类药物（如阿托伐他汀）用于降低LDL-C，贝特类药物（如非诺贝特）适用于高甘油三酯血症。
高血压患者可选用钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需根据合并症个体化选择。
总结：通过生活方式干预与必要药物治疗，可有效降低心脑血管事件风险。建议每3~6个月复查血脂、血压，动态调整干预方案。
