血压高于140/90 mmHg（收缩压≥140 mmHg且/或舒张压≥90 mmHg）是高血压的诊断标准。
1.正常血压与高血压的界限
根据国际通用标准，正常血压范围为收缩压90~139 mmHg且舒张压60~89 mmHg。当收缩压持续≥140 mmHg或舒张压持续≥90 mmHg，即可诊断为高血压。
2.不同人群的血压标准差异
老年人：年龄超过65岁的人群，血压控制目标可适当放宽至150/90 mmHg以下，但需根据个体健康状况调整。
糖尿病或肾病患者：此类人群血压应严格控制在130/80 mmHg以下，以减少并发症风险。
妊娠期女性：孕期血压≥140/90 mmHg需警惕妊娠高血压，需密切监测并遵循医嘱。
3.高血压的潜在风险
高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，长期未控制可能导致心肌梗死、脑卒中、肾衰竭等严重后果。早期筛查和干预可显著降低并发症发生率。
4.高血压的预防与管理
生活方式调整：限制钠盐摄入（每日＜5克），保持规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重，戒烟限酒。
定期监测：建议家庭自测血压，每年至少1~2次到医疗机构测量，高危人群应增加监测频率。
药物治疗：确诊高血压后，应在医生指导下选择合适药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，以个体化方案控制血压。
5.特殊人群注意事项
儿童与青少年：血压偏高可能与肥胖、遗传或继发性疾病相关，需通过改善生活方式和排查病因干预。
驾驶员、高空作业者：血压未控制时应避免从事此类职业，以防突发头晕等风险。
高血压诊断需结合多次测量结果，不同人群目标值存在差异。早期发现、科学管理可有效降低疾病危害，建议定期体检并遵循专业医疗指导。
