高血压的症状多不典型，部分患者可能出现头痛、头晕、心悸等，严重时可引发心脑血管事件。治疗以非药物干预为基础，辅以药物控制血压，目标值一般为<140/90 mmHg（合并糖尿病或肾病者<130/80 mmHg）。
一、症状表现
高血压常无特异性症状，多数患者在体检时发现血压升高。部分人会出现头晕、头胀、胸闷、乏力等，但这些症状缺乏特异性。长期高血压可能损害心、脑、肾等器官，引发冠心病、脑卒中、肾功能不全等并发症。
二、非药物干预
1.低盐饮食：每日盐摄入控制在5克以内，减少钠摄入可降低血压。
2.规律运动：每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善血压。
3.健康减重：超重或肥胖者减轻体重5%~10%，可显著降低血压。
4.限酒戒烟：过量饮酒和吸烟会升高血压，戒烟限酒对控制血压至关重要。
三、药物治疗
高血压患者若生活方式干预效果不佳，需在医生指导下使用降压药物。常用药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。药物选择需根据患者具体情况个体化制定，老年人、糖尿病患者、肾功能不全者等特殊人群用药需谨慎。
四、特殊人群注意事项
1.老年人：收缩压控制目标可适当放宽至<150 mmHg，避免血压过低导致脑供血不足。
2.妊娠期女性：需密切监测血压，避免使用可能影响胎儿的降压药物。
3.糖尿病患者：严格控制血压在<130/80 mmHg，减少糖尿病肾病风险。
4.肾功能不全者：优先选择对肾脏影响较小的降压药物，定期监测肾功能和血压。
五、监测与随访
高血压患者应定期测量血压，建议家庭自测血压，记录血压变化。定期到医院随访，根据血压控制情况调整治疗方案，避免自行停药或调整药物剂量。
