新的血压标准是：正常血压为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg；高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，2023年美国心脏病学会/美国心脏协会（AHA/ACC）指南将高血压定义为≥130/80mmHg，我国2025年高血压防治指南建议同步采用这一标准，以早期干预降低心脑血管风险。
不同人群的血压标准差异
普通成年人：血压≥140/90mmHg确诊高血压，130/80~139/89mmHg为高血压前期，需生活方式干预。
糖尿病/肾病患者：无论年龄，血压应控制在＜130/80mmHg，此类人群肾功能损害风险高，需更严格管理。
老年人（65岁以上）：血压目标为＜150/90mmHg，若能耐受可降至140/90mmHg以下，避免降压过快导致脑供血不足。
妊娠期女性：血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，孕前高血压者孕期应维持控制在120~130/80~85mmHg，产后复查。
特殊人群血压管理建议
儿童青少年：1~12岁收缩压90~120mmHg、舒张压60~80mmHg；13~18岁同成人标准，肥胖儿童需每半年监测血压。
高血压合并冠心病者：优先控制收缩压＜130mmHg，避免降压药与β受体阻滞剂联用导致心动过缓。
低钠饮食者：长期低盐饮食（＜5g/日）可能导致血压偏低，需定期监测血压，避免过度降压。
血压异常的干预措施
非药物干预：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、减重（BMI控制在18.5~23.9）、限酒戒烟。
药物治疗：优先选择长效降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，具体用药需由医生评估后开具处方。
家庭监测：建议使用上臂式电子血压计，每日早晚各测1次，记录数据供医生调整方案，避免白大衣高血压干扰诊断。
