轻微脑震荡一般数天至数周可自愈，多数1-2周明显缓解恢复正常，受年龄、受伤程度、生活方式、病史等因素影响，儿童、老年及一般人群有不同注意事项，儿童需家长密切观察精神等情况，老年需家属细心照料及自身避免情绪激动，一般人群受伤后要立即休息，症状持续不缓解或加重需及时就医查头颅CT排除严重损伤。
影响自愈时间的因素
年龄因素：儿童的恢复能力相对较强，轻微脑震荡后可能比成年人更快自愈，但也需密切观察；老年人身体机能衰退，恢复时间可能相对较长。
受伤程度：虽然是轻微脑震荡，但如果受伤时受到的外力有差异，也会对自愈时间产生影响，不过总体都属于轻微范畴，自愈时间主要还是在较短时间内。
生活方式：受伤后充分休息的患者比仍持续劳累、用脑过度等的患者恢复得更快。例如受伤后坚持卧床休息，避免剧烈运动和长时间用眼用脑，有助于身体恢复。
病史情况：本身有基础疾病的患者，如存在慢性神经系统疾病等情况，轻微脑震荡后的恢复可能会受到一定影响，恢复时间可能相对延长，因为基础疾病可能会干扰神经功能的修复过程。
轻微脑震荡后的注意事项
儿童患者：家长要密切观察儿童的精神状态、有无呕吐、头痛是否持续加重等情况。因为儿童表述能力有限，一旦出现异常表现需及时就医，且要保证儿童充足的睡眠，营造安静的休息环境，饮食上要保证营养均衡，促进身体恢复。
老年患者：家属需更加细心照料，避免老人受到二次伤害，密切关注老人的意识状况、肢体活动等情况，老人自身要避免情绪激动，保持心态平稳，遵循医生建议进行适当的康复相关的简单活动（在身体允许范围内）。
一般人群：受伤后应立即休息，避免再次受伤，不要马上进行剧烈运动、繁重的体力劳动或长时间从事脑力工作等。如果出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状持续不缓解或加重，应及时就医进行相关检查，如头颅CT等，以排除其他严重颅内损伤的可能。
