脑震荡有一定几率可自己恢复但情况因人而异，轻度脑震荡部分患者适当休息等处理后可自行恢复，中重度脑震荡、儿童及老年患者通常难自行恢复需及时就医干预，不能一概而论，轻度脑震荡部分可自恢复，中重度及特殊人群需专业医疗评估处理。
一、轻度脑震荡的恢复情况
对于轻度脑震荡患者，通常临床症状相对较轻，如仅有短暂的头痛、头晕、短暂意识丧失（时间一般不超过半小时）等表现。在受伤后通过充足的休息，避免剧烈活动、过度用脑等，身体自身的修复机制可能会使损伤逐渐修复，症状逐渐缓解直至消失，这种情况下多数可以自己恢复。例如，一些研究表明，约70%-80%的轻度脑震荡患者在2周-1个月内可恢复正常。
二、中重度脑震荡及特殊人群的情况
中重度脑震荡：如果是中重度脑震荡，患者可能会出现持续较长时间的头痛、呕吐、意识障碍加重、记忆力减退等较严重的症状，这种情况一般难以自己恢复，需要及时就医进行相应的医疗干预，如密切监测生命体征、进行对症支持治疗等。
儿童患者：儿童脑震荡相对需要更谨慎对待，虽然部分轻度儿童脑震荡也有自己恢复的可能，但由于儿童的神经系统发育尚未完全成熟，受伤后可能出现一些特殊的表现，如嗜睡、精神差、频繁呕吐等情况时，即使看似症状较轻也不能掉以轻心，需要密切观察，因为存在病情变化的可能，有时需要医疗干预来确保其安全恢复。
老年患者：老年患者发生脑震荡后自己恢复的难度相对较大，因为老年人的身体机能下降，包括神经系统的修复能力等可能不如年轻人，而且老年患者往往可能合并有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等，脑震荡可能会加重这些基础疾病的病情，也可能导致脑震荡后的恢复过程变得复杂，所以更需要及时就医评估和规范处理。
总之，脑震荡是否能自己恢复不能一概而论，轻度脑震荡部分可自己恢复，但中重度脑震荡以及儿童、老年等特殊人群通常需要专业医疗评估和相应处理，不能盲目等待自己恢复而延误病情。
