孩子感冒头疼多因病毒感染引发炎症反应、发热或鼻塞导致颅内血管扩张/压力变化。多数在1周内缓解，需结合症状特点判断原因并处理。
病毒感染引发炎症反应：感冒病毒（如鼻病毒、流感病毒）侵袭后，身体释放致炎物质刺激神经末梢，引发头部钝痛或胀痛，常伴随鼻塞、流涕等感冒症状。
发热导致颅内血管扩张：病毒感染常伴低热（37.3~38℃）或高热（≥38.5℃），体温升高使颅内血管扩张、血流增加，压迫周围神经引发搏动性头痛，退热后症状多减轻。
鼻塞与鼻窦压力变化：感冒时鼻腔黏膜充血肿胀，鼻窦引流不畅形成负压，导致额头或面颊部钝痛，按压鼻窦区域疼痛加重，伴随流涕、嗅觉减退等表现。
特殊情况提示：若头痛剧烈且持续加重、伴随呕吐/精神萎靡/颈项强直，或高热超3天不退，需警惕流感、细菌感染或鼻窦炎，应及时就医排查。
家庭护理建议：保证充足休息，多饮温水；鼻塞时用生理盐水滴鼻剂缓解鼻窦压力；体温≥38.5℃时可服用对乙酰氨基酚（需确认年龄适用范围）；避免剧烈活动和强光刺激，观察症状变化。
