荨麻疹治疗以快速缓解症状、减少复发为目标，首选第二代非镇静抗组胺药，急性发作可联合糖皮质激素，慢性病例需长期规律用药。
急性自发性荨麻疹：发病＜6周，多由过敏或感染诱发，需避免接触可疑过敏原，如食物、药物、花粉等。症状严重时（如呼吸困难）应立即就医，遵医嘱使用抗组胺药或短期激素。
慢性自发性荨麻疹：病程≥6周，常与免疫功能紊乱或慢性感染相关，需规律服用第二代抗组胺药（如西替利嗪、氯雷他定），部分患者需联合生物制剂。治疗期间避免过度搔抓，保持皮肤清洁湿润。
物理性荨麻疹：由机械刺激、冷热等诱发，需避免诱因（如紧身衣物、极端温度），发作时冷敷缓解。长期患者可尝试逐渐脱敏训练，同时使用抗组胺药控制症状。
特殊人群注意事项：孕妇需在医生指导下用药，优先选择氯雷他定等安全性较高的药物；儿童避免使用成人剂型，可选用糖浆或滴剂；老年人需注意肝肾功能，调整用药剂量。
生活方式调整：保持规律作息，避免精神压力过大；饮食清淡，记录诱发食物日记；适度运动增强免疫力，但避免剧烈出汗。
