乳腺癌术后手臂水肿多发生于术后1-3个月内，发生率约15%-30%，需通过综合干预降低风险。
术后早期预防干预：
术后48小时内开始进行手部及腕部轻度活动，避免长时间静止。术后2周内避免患侧手臂提重物、静脉穿刺或血压测量，减少局部压力与损伤。
康复期主动锻炼：
术后1-3个月可进行握拳-伸掌、腕关节屈伸等基础动作，3个月后逐步增加肩部活动范围训练。每日坚持2-3次，每次15-20分钟，以不引起明显疼痛为限。
物理治疗辅助：
可采用医用级压力袖套（术后1周后开始使用）、间歇性气压治疗或冷敷/热敷（急性期冷敷，慢性期热敷）缓解症状。建议每周进行1-2次专业康复治疗。
特殊人群注意事项：
老年患者（≥65岁）需更严格控制患侧负重，避免日常活动过度；合并糖尿病患者应加强血糖管理，预防微血管病变加重水肿；妊娠期女性需在医生指导下调整康复方案。
饮食与生活管理：
日常控制盐分摄入（每日＜5g），避免高糖高脂饮食；保持患侧手臂适度抬高（睡眠时垫软枕），避免长时间下垂或受压。
