睡眠呼吸暂停综合征的典型症状包括夜间打鼾且鼾声中断、呼吸暂停后突然惊醒、白天频繁嗜睡（尤其在驾驶或工作时）、夜间憋醒、晨起头痛、记忆力下降及情绪烦躁。
夜间呼吸暂停症状：患者在睡眠中会出现呼吸突然停止（通常持续10秒以上），随后因缺氧而憋醒，伴随剧烈打鼾声后短暂沉默，此过程可能一夜发生数十次，严重影响睡眠连续性。
日间嗜睡表现：患者白天常感到极度困倦，即使夜间睡眠时间较长，仍难以保持清醒，尤其在单调环境（如久坐阅读、会议）中极易入睡，驾驶时易发生注意力不集中，增加交通事故风险。
全身症状影响：长期缺氧可导致高血压、心律失常等心血管问题，儿童患者还可能出现生长发育迟缓、注意力缺陷及学习困难，成人则易出现性功能减退、代谢紊乱（如胰岛素抵抗）等。
特殊人群提示：肥胖者（尤其是颈部脂肪堆积者）、中老年男性、长期吸烟饮酒者及有家族病史者风险更高。孕妇因激素变化和体重增加也可能诱发或加重症状。儿童需特别关注睡眠时是否张口呼吸、胸廓异常起伏，及时排查腺样体/扁桃体肥大等病因。
