宝宝晚上半夜咳嗽，需先观察咳嗽持续时长（＜1周多为短期刺激，≥1周需警惕疾病）、有无伴随症状（如发热、喘息、呼吸急促）及环境因素（如空气干燥、过敏原）。若咳嗽短暂且无其他异常，可通过调整睡姿、补充水分等非药物方式缓解；若伴随症状或持续不缓解，应及时就医明确病因。
环境因素引发的半夜咳嗽：空气干燥易刺激呼吸道，可使用加湿器（湿度维持40%~60%），避免宝宝直面空调/风扇直吹；床上用品需定期清洁，减少尘螨、宠物皮屑等过敏原。
呼吸道感染相关咳嗽：病毒感染常伴随流涕、低热，可抬高上半身15°~30°缓解夜间咳嗽；细菌感染可能伴脓痰，需在医生指导下使用抗感染药物。
胃食管反流性咳嗽：睡前1~2小时避免进食，可少量多次饮用温水，采用右侧卧位减少胃酸反流。
特殊人群注意：3岁以下婴幼儿优先非药物干预，避免使用成人止咳药；早产儿、有基础疾病儿童需立即就医，不可自行用药。
温馨提示：咳嗽本身是保护性反射，勿盲目止咳。若咳嗽影响睡眠超过2天，或出现口唇发绀、精神萎靡，需及时就诊。
