脸上长痘痘（痤疮）时，护肤品选择需以清洁、控油、抗炎、保湿为主，避免堵塞毛孔或刺激皮肤。优先选择无油配方、含水杨酸或过氧化苯甲酰的产品，敏感肌需注意成分温和性。
清洁类：建议使用氨基酸或皂基复配型洁面产品，每日早晚各1次，水温控制在32℃~38℃，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性皮肤可适当增加清洁频次，但需避免频繁使用去角质产品。
保湿类：选择质地清爽的凝胶或乳液型保湿产品，含神经酰胺或透明质酸成分更佳。避免矿物油、凡士林等封闭性强的油脂类成分，尤其在炎症期需减少厚重面霜使用。
防晒类：优先选择轻薄的化学防晒或无油配方物理防晒，SPF30+ PA+++以上，每日坚持使用。户外活动时建议每2小时补涂，室内可减少使用但需避免长时间暴晒。
特殊人群：孕妇需避免使用维A酸类成分，哺乳期妇女慎用过氧化苯甲酰。儿童（6岁以下）建议使用婴儿专用温和清洁产品，避免成人痤疮护肤品。
注意事项：护肤品仅作为辅助手段，严重痤疮需及时就医。避免用手挤压痘痘，保持作息规律，减少高糖高脂饮食。
