小儿长痱子通常与环境湿热、衣物不透气或出汗不畅有关，多数情况下通过改善环境和皮肤护理即可缓解，严重时可在医生指导下使用外用药物。
保持皮肤干爽透气：每日用温水轻柔清洁皮肤，避免用力搓擦；选择宽松、透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦；室内保持通风凉爽，温度控制在22~26℃，湿度50%~60%为宜。
避免诱发因素：减少小儿剧烈活动，尤其在高温时段；出汗后及时擦干或更换衣物，避免汗液长时间滞留皮肤；避免使用油性或刺激性强的护肤品。
局部护理与药物干预：痱子未破溃时，可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒；若出现轻微红肿或感染倾向，需在医生指导下使用抗菌类外用制剂，严禁自行使用成人药物或含激素类药膏。
特殊人群注意事项：新生儿及婴幼儿皮肤娇嫩，护理时动作轻柔，避免使用爽身粉等粉末状产品（可能堵塞毛孔）；过敏体质儿童需提前咨询医生，避免使用可能引发不适的护理用品。
何时需就医：痱子持续超过1周无改善，或出现明显红肿、化脓、发热等症状，应及时前往正规医疗机构儿科就诊，排除其他皮肤问题或感染风险。
