小孩缺铁会出现多系统症状，如皮肤黏膜苍白、精神行为异常、食欲下降、免疫力降低及生长发育迟缓，婴幼儿及学龄前儿童风险较高。
皮肤黏膜苍白：表现为面部、口唇、甲床等部位苍白，活动后更明显，这是由于缺铁导致血红蛋白携氧能力下降，组织供氧不足。
精神行为异常：婴幼儿可能出现烦躁不安、注意力不集中、反应迟钝，学龄前儿童表现为记忆力下降、学习能力降低，严重时影响认知发育。
食欲与消化问题：食欲减退、挑食或异食癖（如喜欢吃泥土、纸张等），长期缺铁还可能引起舌炎、口角炎，导致进食疼痛、消化吸收功能下降。
免疫力降低：缺铁会削弱免疫细胞功能，使孩子更容易患呼吸道、消化道感染，且感染后恢复较慢，反复生病影响正常生活学习。
生长发育迟缓：铁是生长发育必需营养素，缺铁会导致骨骼、肌肉发育滞后，身高、体重增长缓慢，甚至出现贫血性心肌病等严重并发症。
特殊人群提示：早产儿、双胞胎因先天铁储备不足，需更早（4周后）开始铁补充；长期素食儿童易缺铁，需通过强化铁食物（如红肉、动物肝脏）或配方奶补充。
