慢性单纯性咽炎的治疗以非药物干预为核心，辅以局部用药，需长期坚持生活方式调整。
一、非药物干预
1.环境管理：保持室内湿度40%~60%，避免粉尘、烟雾刺激，雾霾天佩戴口罩。
2.饮食调整：减少辛辣、过烫食物摄入，戒烟酒，多饮温水，可食用梨、蜂蜜等润喉食物。
3.生活习惯：规律作息，避免熬夜，适当运动增强免疫力，减少用嗓过度。
二、局部用药
1.含漱液：使用复方氯己定含漱液等温和清洁口腔，每日2~3次，缓解局部炎症。
2.含片：含服西瓜霜含片等，临时缓解咽干咽痛，儿童需在成人监护下使用。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：避免使用刺激性药物，优先通过生理盐水雾化或温盐水漱口缓解症状，5岁以下儿童用药需遵医嘱。
2.孕妇：减少药物使用，以休息和补水为主，必要时咨询产科医生。
3.老年人：合并高血压、糖尿病者需监测药物对基础病影响，优先选择温和的非药物干预。
四、就医指征
若症状持续超过3个月，或出现吞咽困难、痰中带血、发热等，应及时到正规医疗机构耳鼻喉科就诊，排查其他疾病。
