乳房和腋窝相连部位疼痛，可能与乳腺增生、淋巴结炎、肌肉拉伤或乳腺癌相关，持续超过2周或伴随肿块、皮肤异常需就医。
乳腺增生相关疼痛：多见于育龄女性，月经前加重，经后缓解。疼痛为胀痛或刺痛，双侧多见，可触及颗粒状结节。建议规律作息，减少咖啡因摄入，必要时遵医嘱使用药物缓解症状。
淋巴结炎相关疼痛：腋窝淋巴结肿大伴疼痛，可能因上肢感染或乳腺炎引发。局部红肿热痛明显，需明确感染源并治疗。儿童需警惕传染性单核细胞增多症，老年人应排查结核或肿瘤。
肌肉拉伤相关疼痛：运动或姿势不良后出现，按压疼痛点明确，活动时加重。需休息、冷敷（48小时内）及温和拉伸。长期伏案工作者建议每小时起身活动，避免斜方肌紧张。
乳腺癌相关疼痛：单侧、无痛性肿块伴疼痛需警惕，尤其40岁以上女性。肿块质硬、边界不清，可能伴随橘皮样变或乳头溢液。建议定期体检，发现异常及时就诊。
特殊人群提示：孕期女性因激素变化可能出现生理性疼痛，需排除乳腺结节；哺乳期女性若疼痛伴发热，警惕乳腺炎；老年女性应加强自我检查，避免延误治疗。
