更年期综合征主要表现为月经紊乱、血管舒缩症状（如潮热盗汗）、自主神经功能失调（心悸失眠）、情绪心理变化（焦虑抑郁）及泌尿生殖道萎缩等症状，通常发生在45~55岁女性，持续数月至数年。
月经紊乱：周期不规律，经期延长或缩短，经量增多或减少，最终因卵巢功能衰退而闭经。
血管舒缩症状：突然感到面部、颈部及胸部发热，伴出汗，每日发作数次至数十次，夜间症状更明显，影响睡眠质量。
情绪心理变化：情绪波动大，易怒、焦虑、抑郁，记忆力减退，注意力不集中，部分女性出现情绪低落或兴趣减退。
泌尿生殖道症状：阴道干涩、性交疼痛、尿频尿急、反复泌尿系统感染，因雌激素水平下降导致黏膜萎缩。
骨质疏松风险：骨量快速流失，易发生骨折，尤其是椎体、髋部骨折，需通过骨密度检测早期发现。
特殊人群提示：肥胖女性更易出现代谢异常，需控制体重；合并高血压、糖尿病者症状可能加重，应定期监测相关指标。
干预建议：优先非药物干预，如规律运动、均衡饮食、充足睡眠；必要时在医生指导下使用激素替代治疗或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
