鱼刺扎到牙龈肿痛，若异物感明显或疼痛持续超过24小时，需尽快就医取出；若仅轻微不适，可先尝试温和漱口、冰敷缓解，多数情况下异物会随唾液或吞咽自行脱落。
一、异物感明显或疼痛加重时
若鱼刺残留导致牙龈红肿、吞咽困难或疼痛加剧，需立即前往医院口腔科，由医生使用专业工具（如镊子、探针）取出异物，避免感染或异物移位。
二、轻微刺痛且无明显异物感时
可先用淡盐水或温水轻柔漱口，每次含漱30秒后吐出，重复3~5次，帮助清洁口腔并减少局部刺激；同时可用冰袋或冷毛巾敷在面部对应牙龈处，每次15分钟，每日2~3次，缓解肿痛。
三、儿童与特殊人群注意事项
儿童发生鱼刺扎牙龈时，家长切勿自行尝试用手指或工具挑刺，以免损伤口腔黏膜或导致异物嵌顿更深，应立即就医；孕妇、老年人或患有糖尿病、凝血功能障碍等基础疾病者，需尽快联系医生，避免因局部感染引发严重并发症。
四、预防措施
进食时应细嚼慢咽，尤其食用带骨鱼类（如鲫鱼、鲈鱼）时，注意辨别鱼刺位置；若不慎扎伤，避免用饭团、馒头等强行吞咽，以免将鱼刺推至更深处。
