牙痛时可优先选择温凉、软烂的食物，如粥、蒸蛋等，避免过冷、过热、辛辣刺激食物。止痛药可短期服用，但需注意适用人群和禁忌。
非药物干预优先
牙痛时，建议先尝试非药物方法缓解。用温盐水（温水加少量盐）轻柔漱口，每日3-4次，有助于减轻牙龈炎症和清洁口腔。冷敷面部（每次15分钟，间隔1-2小时）可缓解急性疼痛，尤其适用于牙龈肿胀或外伤导致的牙痛。避免用患侧咀嚼，减少刺激。
药物使用规范
若疼痛难忍，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意：12岁以下儿童不推荐自行使用；孕妇、哺乳期女性及有胃肠道疾病、肝肾功能不全者需遵医嘱；避免与其他含同类成分药物同时服用，防止过量。
特殊人群注意
儿童需在成人监护下使用药物，避免误服或过量；老年人用药需谨慎，建议提前咨询医生；糖尿病患者血糖控制不佳时，牙痛可能加重感染风险，应及时就医。
根本解决途径
若牙痛持续超过2天或伴随发热、面部肿胀、张口困难等症状，需尽快到正规医疗机构口腔科就诊，明确病因（如龋齿、牙髓炎、牙周炎等）并接受专业治疗，避免延误病情。
