乳头内陷表现为乳头未自然突出于乳晕平面，或凹陷于乳晕内，触摸时可感觉到凹陷的乳头。判断方法：观察乳头外观是否凹陷，用手指轻按乳晕区周围，若乳头短暂突出后又缩回，或按压时无明显突出，可能存在内陷。
先天性乳头内陷：自幼存在，多为双侧，与遗传、发育异常有关，乳头多呈圆锥状或扁平状凹陷，乳晕区皮肤正常。
后天性乳头内陷：多为单侧，常因乳腺疾病（如乳腺炎、乳腺肿瘤）、手术、外伤或束胸等因素导致，乳头可能突然出现凹陷，伴随局部皮肤牵拉、红肿或肿块。
轻度乳头内陷：乳头部分突出，可用手轻易牵拉出来，牵拉后乳头形态接近正常，对哺乳影响较小，但需注意日常清洁避免感染。
中重度乳头内陷：乳头完全凹陷于乳晕下方，无法用手牵拉突出，或牵拉后迅速缩回，可能伴随乳头变形、分泌物异常，需及时就医评估。
特殊人群提示：青春期女性若发现乳头内陷，可尝试手法牵拉或使用乳头矫正器（需在医生指导下使用）；妊娠期女性应提前进行乳头护理，避免因内陷引发哺乳困难或乳腺炎；老年女性出现单侧乳头内陷，需警惕乳腺疾病，建议尽快就诊检查。
