血压高（高血压）需根据不同类型采取对应措施：原发性高血压需长期管理，继发性高血压需治疗原发病。关键措施包括：
1.原发性高血压：需定期监测血压，130~139/85~89mmHg可先生活方式干预（低盐饮食、规律运动、限酒戒烟），≥140/90mmHg需在医生指导下使用降压药物，优先选择长效制剂。
2.继发性高血压：需排查肾脏疾病、内分泌异常等病因，及时治疗原发病，如肾动脉狭窄、甲状腺功能亢进等。
特殊人群注意：
老年高血压：收缩压控制目标140~150mmHg，避免血压波动过大
糖尿病/肾病患者：血压控制更严格（130/80mmHg以下），优先选择ACEI/ARB类药物
妊娠期高血压：需密切监测，避免自行用药，必要时住院治疗
日常管理：
家庭自测血压：每日早晚各1次，记录数据供医生参考
体重管理：BMI控制在18.5~23.9，男性腰围＜90cm，女性＜85cm
心理调节：避免长期精神紧张，必要时寻求心理咨询
注：高血压是慢性病，需长期坚持综合管理，药物治疗需遵医嘱，不可擅自停药或调整剂量。
