高血压形成与遗传、环境及生活方式长期作用相关，是血管阻力增加或血容量异常导致的血压持续升高状态。
遗传因素与环境因素共同作用：家族有高血压病史者，遗传基因使血管调节功能异常风险增加；长期高盐饮食导致水钠潴留，血管壁压力升高；肥胖者脂肪堆积压迫血管，交感神经长期兴奋也会引发血压升高。
年龄与性别差异影响：中老年人因血管弹性下降、动脉硬化风险增加，血压易升高；女性绝经后雌激素水平下降，血管保护作用减弱，高血压发病率逐渐接近男性。
生活方式长期影响：长期熬夜、精神压力大导致交感神经持续紧张；缺乏运动使血管调节能力下降；吸烟损伤血管内皮，引发炎症反应，均会逐步推高血压水平。
特殊人群需重点关注：儿童肥胖（尤其是6-12岁）可能引发继发性高血压，需控制热量摄入；孕妇因血容量增加，需定期监测血压；糖尿病患者血管病变风险高，需严格控糖控压。
预防与管理：通过低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持在18.5-23.9）、戒烟限酒等非药物干预，可有效降低发病风险。
