一到冬天嘴角就起泡，最常见原因是单纯疱疹病毒感染（HSV-1）复发，尤其当冬季干燥、免疫力下降或疲劳时易诱发。
单纯疱疹病毒复发：冬季气温低、湿度变化大，皮肤黏膜易干燥受损，潜伏在神经节内的HSV-1易激活。复发时唇部或口角出现成簇小水疱，伴灼热感，病程约1-2周。多见于免疫力较弱者，如熬夜、压力大或感冒后人群。
缺乏维生素与营养失衡：冬季新鲜蔬果摄入减少，维生素B族（尤其是B2）或维生素C缺乏可能导致口角黏膜脆弱，易继发病毒感染或细菌感染，表现为口角糜烂、结痂。素食者或挑食人群风险更高。
不良生活习惯诱发：冬季室内外温差大，频繁进出导致皮肤屏障功能下降；过度舔唇、撕扯干皮等行为会加重局部刺激；吸烟或饮酒会削弱黏膜抵抗力，增加病毒感染概率。
治疗与预防建议：发作期可局部涂抹抗病毒药膏，如阿昔洛韦软膏（需遵医嘱使用）；日常注意保湿，避免舔唇；均衡饮食，多补充富含维生素B族、维生素C的食物（如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜）；保证充足睡眠，适度运动提升免疫力。特殊人群如孕妇、糖尿病患者需加强防护，减少复发频率。
