三个月宝宝流鼻涕、打喷嚏，多为普通感冒或过敏引起，多数无需特殊药物，优先通过日常护理缓解。若症状持续超10天或伴随发热、拒食等，需就医排查。
普通感冒（病毒感染）：
多为鼻病毒等引起，表现为清涕、打喷嚏，无发热或低热（＜38.5℃）。需保持室内湿度50%~60%，用生理盐水滴鼻剂清洁鼻腔，每次1~2滴，每日3次，软化分泌物后用吸鼻器轻吸。避免接触二手烟等刺激物。
过敏性鼻炎：
若宝宝有湿疹或家族过敏史，需警惕尘螨、花粉等过敏。表现为清涕、频繁打喷嚏，夜间或晨起明显。应定期用防螨床品，避免毛绒玩具，室内不铺地毯。症状严重时需在医生指导下使用抗组胺药物。
环境刺激（如温差变化）：
室温骤变或空气干燥易诱发。需保持室温22~24℃，湿度适宜，外出戴防风帽，避免宝宝直接接触冷空气。鼻塞时可将宝宝上半身稍抬高15°~30°，侧卧交替缓解呼吸不畅。
特殊情况处理：
若宝宝出现拒奶、精神萎靡、呼吸急促（＞50次/分钟）或发热超过3天，需立即就医。婴儿用药需严格遵医嘱，禁用成人药物或复方感冒药，避免对肝肾功能造成损伤。
