脸颊两边靠近耳朵处长痘多与局部皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞及细菌感染相关，持续数月未改善需排查内分泌、生活习惯或皮肤屏障问题。以下针对不同成因分类解析及应对建议：
一、青春期/油性皮肤型
青少年因激素水平波动，皮脂腺分泌活跃，易在耳周形成脂溢性痘痘。需每日用温和氨基酸洁面，避免频繁触摸刺激，可外用含水杨酸的护肤品疏通毛孔。
二、内分泌失调型
女性经期前后或压力大时，激素失衡易诱发耳周反复长痘。建议规律作息，减少高糖高脂饮食，必要时检查性激素六项，在妇科医生指导下调节内分泌。
三、细菌感染型
长期炎症未控制可能发展为红肿结节痘，需外用抗生素类药膏（如克林霉素凝胶），避免挤压以防感染扩散。症状持续超过4周应寻求皮肤科专业评估，排除痤疮丙酸杆菌过度增殖。
四、生活习惯型
长期戴耳机、化妆残留或清洁不到位，会导致耳后毛囊堵塞。建议运动后及时清洁，化妆后彻底卸妆，选择透气耳饰，工作间隙取下耳机让皮肤透气。
日常护理需坚持2-4周观察效果，若出现大面积结节、囊肿或瘢痕形成，应尽快到正规医疗机构皮肤科就诊，避免延误治疗。
