晒伤后治疗需根据损伤程度分阶段处理：轻度以降温保湿为主，中重度需药物辅助，特殊人群需加强防护。
1.轻度晒伤（红斑、轻微灼痛）：立即脱离日晒环境，用20~30℃清水冷敷15~30分钟，每日2~3次；涂抹含芦荟成分的保湿乳液，避免抓挠。此类情况通常3~5天自愈。
2.中度晒伤（明显红肿、水疱、疼痛）：冷敷后外用含利多卡因的清凉凝胶缓解疼痛；水疱完整者避免挑破，可涂抹抗生素软膏预防感染；疼痛明显时可口服非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱。
3.重度晒伤（大面积红肿、剧烈疼痛、发热）：需立即就医，可能需口服糖皮质激素或外用强效保湿剂。此类情况易引发脱水、电解质紊乱，需警惕感染风险。
4.特殊人群注意事项：婴幼儿及孕妇应优先采用物理降温，避免使用刺激性药物；老年人及慢性病患者（如糖尿病）需加强保湿，防止皮肤破损后感染；长期服用激素者需在医生指导下处理，避免加重炎症反应。
治疗期间应严格防晒，外出使用SPF≥30的广谱防晒霜，穿长袖衣物，避免二次损伤。若症状持续加重或出现高热、意识模糊，需及时前往医疗机构就诊。
