口腔溃疡反复发作的防治需结合病因与生活方式调整。药物方面，可使用含利多卡因的局部麻醉凝胶缓解疼痛，含氯己定的漱口水预防感染；严重复发者可在医生指导下使用免疫调节剂或维生素补充剂。
局部用药干预：含利多卡因的凝胶能快速缓解疼痛，使用时需注意避免吞咽；含氯己定的漱口水可减少口腔细菌，降低溃疡感染风险，孕妇及哺乳期女性需咨询医生后使用。
营养补充建议：缺乏维生素B族（尤其是B2）和锌可能诱发溃疡，可通过多食用新鲜蔬果、全谷物及瘦肉补充；长期素食者建议在医生指导下服用复合维生素。
生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；减少辛辣、过烫食物摄入，选择温凉、软烂的饮食；保持口腔卫生，使用软毛牙刷，避免损伤黏膜。
特殊人群注意：儿童应避免自行使用成人药物，可通过补充维生素C和锌制剂辅助改善；糖尿病患者需严格控制血糖，以减少溃疡复发；女性经期前后注意情绪调节，避免激素波动诱发溃疡。
免疫调节辅助：反复发作且严重者，建议在医生指导下短期使用免疫调节剂，如转移因子口服液等；同时需排查是否存在自身免疫性疾病，及时进行针对性治疗。
