上个月头顶上长了个包，可能是皮脂腺囊肿、毛囊炎或脂肪瘤等，需结合包块特征（如大小、质地、是否疼痛）判断，建议先观察包块变化，避免挤压刺激，及时就医明确性质。
一、皮脂腺囊肿
多为圆形皮下包块，表面可见小黑点，生长缓慢，无明显疼痛，感染时会红肿疼痛。好发于皮脂腺丰富区域，长期摩擦或不清洁可能诱发感染，需避免自行挤压。
二、毛囊炎
局部红肿疼痛明显，包块较小，可能有脓头，与毛囊堵塞、细菌感染有关。常见于油性皮肤或近期饮食辛辣、熬夜人群，注意清洁头皮，避免搔抓。
三、脂肪瘤
质地柔软、边界清晰，一般无痛，生长缓慢，由脂肪过度增生形成。若短期内增大或压迫周围组织，需进一步检查，通常无需特殊处理，观察即可。
四、特殊人群注意
婴幼儿及儿童需避免自行处理，及时就医排查感染或其他病变；孕妇若包块持续增大，建议尽早检查；糖尿病患者易感染，需严格控制血糖并及时就医。
发现包块后，保持局部清洁，避免挤压刺激，若出现红肿疼痛加剧、包块快速增大或破溃，应尽快前往正规医疗机构皮肤科或外科就诊，通过超声等检查明确诊断后再决定处理方式。
